甩掉13公斤 小S万元瘦身菜单

近日，小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉<FONT color=#000000>运</FONT>动，助她在一个月后成功复出。
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<>　　据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。 </P>
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<>　　总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是<FONT color=#000000>小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。 </FONT></P>
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<>产后第一和第二周： 不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。 </P>
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<><STRONG>　　产后第一天(1日5餐)：</STRONG> </P>
<>早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。 </P>
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<>　　中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。 </P>
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<>　　下午茶：甜粥玉米。 </P>
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<>　　晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。 </P>
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<>　　夜宵：黑糖番薯。 </P>
<><STRONG>接下来的3周餐：</STRONG></P>
<P><STRONG>第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐。</STRONG> </P>
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<P>　　功能：排除体内毒素。 </P>
<P><STRONG>第二周：猪腰、炖品。</STRONG> </P>
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<P>　　功能：补充钙质、矿物质。 </P>
<P><STRONG>第三周：麻油鸡</STRONG>。 </P>
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<P>　　功能：温补 </P>

比较适合妇女哦~~[em01]