[转帖]风车（BARRELS）心法

佰眼圈 · 发表于 2006-9-24 23:36:53

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想学风车的朋友可以 MMMM我~~~~~~~首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了. 练风车常见的问题: 1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的. 2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接. 风车要注意的地方: 1:腰要抬高 2:起步时脚要用力扫 3:起步手放开的时机要对 4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合

不二良 · 发表于 2006-9-25 01:59:15

郁闷 ~~~~~`就是接不起来

佰眼圈 · 发表于 2006-9-26 00:32:53

1 信心2 多练3 不怕痛4 看视频或文章5脑袋多回想6 一直拼命练练练练练练练练练练练练练练练练练练[em05] yyyyy一个月就可以了

不二良 · 发表于 2006-10-4 22:19:12

没办法最近事多...过了这小段时间就非常咸了

不二良 · 发表于 2006-10-2 22:02:45

什么都有了就是没拼命~~哈哈

佰眼圈 · 发表于 2006-10-4 07:11:42

哈哈最近不懂的你自己有没有练要多练啊

佰眼圈 · 发表于 2006-10-5 19:51:52

那以后一起多练拉

`nokko. · 发表于 2006-10-8 11:10:14

忽哈忽哈~！LZ很猛~？

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