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冰冻三尺非一日之寒，如果你想拥有美丽的容颜、焕发的精神和优美的身段，望你在平时按以下的美容原则去做： + W6 S. b% y' E5 D! F
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1、睡前洗脸，并用手按摩面部。
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1 `% B% S% S' j4 F$ U: ?; S2 b2、常使用牙线（而不是牙签）及漱口水，保持口腔清洁。
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3、睡眠要充足，但不应过于贪睡。
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4、修剪眉毛，如果你的眉毛过浓的话。
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j7 a+ v7 ^- _5、洗澡后，应趁身体潮湿时涂上润肤油，此时，效果最佳。 # ?" _2 R7 u4 u* n
6 p5 t. z0 m8 y, ?6 p* v6、放一瓶保养油在床头，每晚睡前用它护手。 0 Q- ]( Z; x0 M2 I
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7、检查自己呼吸味道，或问问自己的好友或爱人。
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7 N- s1 D& \- l) e7 i2 M8、常换头发分缝的方向，让头发得到充分的呼吸和均匀的光照。 , F- N( i- z/ k1 `9 t) z2 U
3 K0 g: ?$ ~' @6 \+ y0 [: \. t9、常常自测胸围，及时更换内衣，不要穿过大过小的内衣。 - t! ]+ C- g" y( K0 i% k. ~9 n
. ~3 [* F; `* G2 \& D* p5 H7 [10、不论坐或站，都要收紧小腹，这是拥有一个扁平健美小腹的诀窍。
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11、洗澡时用浮石或指甲锉把脚跟及脚的硬皮去掉。
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12、放一大瓶水在办公桌上，在一天内喝完。
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13、每两 天涂一次指甲油，指甲出现缺口，应及时修剪。
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14、只用宽间隔的梳子梳理湿发。
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/ u, G+ K0 P( E; d( [, n8 S. [15、准备一套牙具在办公桌抽屉中 ，每天中午饭后刷牙。 8 W# m$ ~; l1 s+ S% [% F
# w' G* |8 Y$ V16、注意发型变化，即使不想改变发型，也应常去修剪头发。
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% _8 [% w. t% g; J9 y17、白天穿出去的鞋，不要晚上也穿，应换一双，绝对不要两天穿同一双鞋。 1 H, u- C. O$ {2 j. i
$ s0 x4 g, D9 l: i. ~) e18、洗澡时要用浴绵擦身，促进皮肤的新陈代谢。 : ~9 x% W) |* Q* {
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19、每天早上做10分钟运动，由床上伸展肢体开始。 7 t* r, N/ Q0 G' r* L
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20、定时服用维生素，但不可过量，且应根据自身的特点确定。 |
窥视卡
雷达卡
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
>楼主，你的信息很多哦，辛苦了。。。。</P><