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[健康咨询] 谈睡眠与说噩梦

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月牙弯弯 发表于 2008-5-7 10:06:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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早上八点多被噩梦惊醒。其实六点多就醒过来了,因同学起床要去上班,她起来的声音,好像我可以感觉到,观察了一段时间,每次她那个时候醒过来,我也会跟着醒过来,若是没事,会再继续睡,睡到自然醒。今早也是跟她一起起来,可在大学四年里,发现自己的睡眠不足的话,会影响我的肠胃。所以早上六点多醒过来,等同学走了,关上门就继续睡。没想到,被噩梦惊醒。# t3 P1 g$ p7 o- `# t: R" C
      梦到自己去同学家玩,因为就我一个人,很无聊,就决定出去走走。居然穿着睡衣去坐车,身上也没带几个钱,因不熟悉路,车坐过了头,跑到广州去。好可笑呀。在广州,人生地不熟的,身上又没有钱可以回来,就在那流浪,期间发生了好多事,看到了人间的冷暖。具体的就不说了。太可怕了,这种事居然发生在我的身上。这样的梦不被惊醒才怪呢。好像是有冒了一些冷汗吧。反正那时的心情很不能平静。7 x; j! l3 \  @5 m- Z4 x  X
     很奇怪,在学校怎么经常做噩梦呢。在家里,连做梦的机会都没有呢。在学校晚上12点上床睡觉,可往往不能马上入睡,一般都要挣扎半个小时才能入睡。有时午睡,也是闭着眼睛在那养神,并没有真正进入睡眠状态。来大学,发现自己的睡眠不足的话,肠胃就会不舒服,所以尽量得保持充足的睡眠。在家里就不会出现这种情况,再怎么早睡,也很快就进入梦乡,再怎么晚睡,第二天再怎么早起,也不会出现肠胃不舒服的现象。
, K/ T  ?) y, F- k/ v8 {% l     有些事,真的是太奇怪了。可能是跟环境有关吧。估计以后工作了,也会是这样的。无法像在家里那么悠闲。其实有好多人被睡眠困扰着,我同学中就有很多。还好,我不是那么严重,想睡的时候,别人再怎么吵,都不会影响到我的,可最怕做噩梦了,每次都梦得那么离奇呀。还好不是很经常,不然会被噩梦折磨死。以前听说,做梦要把梦到的东西写下来贴在公共厕所里,我是没这么做过,不过今天最好小心点,尽量少外出喽。嘿嘿。z
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猴老大 发表于 2008-5-7 10:23:18 | 显示全部楼层
     学校风水不好
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me-蹦蹦 发表于 2008-5-7 10:41:09 | 显示全部楼层
你床风水不好
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 楼主| 月牙弯弯 发表于 2008-5-7 10:49:04 | 显示全部楼层
不要这么吓我啦。还好快离开了。我觉得在学校,大家压力都挺大,所以睡眠肯定会受一些影响的。
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 楼主| 月牙弯弯 发表于 2008-5-7 10:54:13 | 显示全部楼层
在家里的心情永远是最好的。心情好,当然睡眠也会好。
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