[推荐]计算机族必喝的健康饮品

<FONT color=#4b0082>现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又

要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身

体可是会向您抗议的哦！

这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保

护您的眼睛，抗烦躁呢！

</FONT><FONT size=2><FONT color=darkgreen>绿豆薏仁汤</FONT></FONT><FONT color=#4b0082>绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是

心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心

食用，对于消暑除烦非常有帮助。

</FONT><FONT size=2><FONT color=darkgreen>绿茶</FONT></FONT><FONT color=#4b0082>绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，

不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少

量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

</FONT><FONT size=2><FONT color=darkgreen>枸杞茶</FONT></FONT><FONT color=#4b0082>枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因

为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力

加深的问题都有很大的帮助。

</FONT><FONT size=2><FONT color=darkgreen>菊花茶</FONT></FONT><FONT color=#4b0082>有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都

很有帮助。

</FONT><FONT size=2><FONT color=darkgreen>决名子茶</FONT></FONT><FONT color=#4b0082>决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，

对于治疗便秘很有效果。

</FONT><FONT size=2><FONT color=darkgreen>杜仲茶</FONT></FONT><FONT color=#4b0082>杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性

朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

</FONT><FONT size=2><FONT color=darkgreen>博力乐</FONT></FONT><FONT color=#4b0082>中老年计算机使用者每天喝一包博力乐营养冲剂，除了可改善记忆力，充沛精力外，而且还可以

改善血液微循环，解决因久坐而导致的血液流动缓慢，从而容易引发心脑血管疾病的危险。

</FONT><FONT size=2><FONT color=darkgreen>博力美</FONT></FONT><FONT color=#4b0082>青少年计算机迷每天喝一包中国农大开发的博力美营养冲剂，其中所含的健脑营养物质DHA，可

让小计算机迷精力充沛。 </FONT><!-- / message -->

<>。。</P><>都没喝</P><>或者说很少喝</P>

喜欢绿茶

绿茶~~

<>呵呵</P><>楼下的喜欢么</P>

買不起啊.

<>早上一碗稀饭加一个蛋再点黄豆就OK了</P><>还有灵芝冲开水喝了可以美容</P>

没喝过

<>绿茶红茶</P>