忘记,从前天开始!

忘记,从前天开始!

蔡汉以

2017-09-11

今天上午,我骑自行车到外面走走。因天气很热,不敢走远，约十点钟返回家来。可到自家门前，才发现锁匙忘记带出，这时我大声叫妻子开门……没发应；改用手机呼叫……也没动静。看来妻子是去菜市场了，而妻子去菜市场时,她习惯是不带手机的。

这时我“望门兴叹”！忽然间,我想起另处还有锁匙，于是,脸上露出笑容!然而,这种“忘记之事”，过去我是很少发生的。而这几天, 却连续发生,我觉得很困惑!

前天即九月九日上午,我到县城办事，事办毕手机却忘记带回家；九月十日晚上,家中炒菜, 菜入盘了,而燃气炉火开关却未关,幸好妻子发现及时，锅没有彻底烧坏！

忘记,从前天开始!

这是为什么? 这时我想起退休前,曾经有一段工作经历的事。那时我在人力资源部“负责老干部”工作,这些老干部,他们年龄都在七十岁以上。有一部分老干部,经常会“丢三落四”，他们说这是老年人遗忘症所至。现在这种现象,在我身上发生,看来是“见怪不怪”了。

据医学上说,老年人遗忘症,一般来讲人到五、六十岁，记忆力会有所降低，即我们通常讲的记性差，这种遗忘现象是脑生理老化的正常现象。这种现象，一般要到六十岁以后才表现出来，医学上叫做“良性老年性遗忘”现象。脑老化过程中的良性遗忘和老年痴呆的智力障碍不是一回事，两者有很明显的区别。

为了增强记性，我想除了睡好吃饱，保持好心情外，还要注意这几件事:首先每天写日记，可以纸质，也可以电子版，到时回想起来,准确无误。其次保持好的习惯，例如外出带一个小包，常用的东西可入包携带；从座位上站起来时，摸摸囗袋，是否东西都在?再次，凡事要忙而不乱，静中求稳！

没有什么妙招，只有小心留意,则赢！