日常美容方法20条

冰冻三尺非一日之寒，如果你想拥有美丽的容颜、焕发的精神和优美的身段，望你在平时按以下的美容原则去做：
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1、睡前洗脸，并用手按摩面部。 　　
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. N' i9 R% z  I8 f2、常使用牙线（而不是牙签）及漱口水，保持口腔清洁。 　　
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( h% L+ g( j* ~$ I1 T- l3、睡眠要充足，但不应过于贪睡。 　　
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4、修剪眉毛，如果你的眉毛过浓的话。 　　

  X4 o! l1 _8 G% ^; V5、洗澡后，应趁身体潮湿时涂上润肤油，此时，效果最佳。 　　
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6、放一瓶保养油在床头，每晚睡前用它护手。 　　

7 a1 k& f4 Q- s1 x& K0 Z7、检查自己呼吸味道，或问问自己的好友或爱人。 　　
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8、常换头发分缝的方向，让头发得到充分的呼吸和均匀的光照。 　　
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: M2 t6 M) o! f9、常常自测胸围，及时更换内衣，不要穿过大过小的内衣。 　　
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& e7 \; D( b+ o, T10、不论坐或站，都要收紧小腹，这是拥有一个扁平健美小腹的诀窍。 　　

11、洗澡时用浮石或指甲锉把脚跟及脚的硬皮去掉。 　　
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+ _9 B' [; x7 i! @6 J2 |12、放一大瓶水在办公桌上，在一天内喝完。 　　
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& J. Z* F5 H, @, W) x+ r  N* a13、每两 天涂一次指甲油，指甲出现缺口，应及时修剪。 　　

, u1 P' B! `0 F8 [1 n; n14、只用宽间隔的梳子梳理湿发。 　　

15、准备一套牙具在办公桌抽屉中 ，每天中午饭后刷牙。 　　
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16、注意发型变化，即使不想改变发型，也应常去修剪头发。 　　

- d) V" G) z/ G: u7 ]. p. Q) {17、白天穿出去的鞋，不要晚上也穿，应换一双，绝对不要两天穿同一双鞋。 　　

18、洗澡时要用浴绵擦身，促进皮肤的新陈代谢。 　　

19、每天早上做10分钟运动，由床上伸展肢体开始。 　　

20、定时服用维生素，但不可过量，且应根据自身的特点确定。

没有丑女人，只有懒女人

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