计算机族必喝的健康饮品

yexiaonang · 发表于 2007-11-17 19:38:41

１绿豆薏米汤
绿豆可以清热解毒,利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜的工作者或是处于心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水分外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
2绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶相互作用酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提起精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
3 枸杞茶
枸杞茶含有在丰富的β—胡萝卜，维生素B1，维生素C，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用，因本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食吃对计算机族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深的问题都有很大的帮助。
4 菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶对于疏肝解郁都很有帮助。
PS：希望这些能对计算机族多一些帮助，它不但可以帮你对抗辐射的侵害，还可保护你的眼睛，抗烦燥。

晴雾雨 · 发表于 2007-11-17 19:41:03

喝茶吧～ [s:27]

yexiaonang · 发表于 2007-11-17 19:42:16

引用第1楼晴雾雨于2007-11-17 19:41发表的 :
喝茶吧～ [s:27]

对啊，这四个里面有三个就是茶哦

愚人 · 发表于 2007-11-17 19:42:36

谢谢您的建议!

yexiaonang · 发表于 2007-11-17 19:44:51

引用第3楼愚人于2007-11-17 19:42发表的 :
谢谢您的建议!

不客气，既然看到了，就好好地喝点什么保护一下眼睛吧，呵呵

c381 · 发表于 2007-11-17 19:53:37

绿茶是瓶装的
还是自己泡的

夜逝 · 发表于 2007-11-17 20:09:35

[s:23] 还好都适合自己的口味

★blue-sky★ · 发表于 2007-11-17 20:15:27

引用第6楼夜逝于2007-11-17 20:09发表的 :
[s:23] 还好都适合自己的口味

恩。。。

116519541 · 发表于 2007-11-17 21:18:37

一定要喝

眼镜蛇 · 发表于 2007-11-18 18:18:52

引用第5楼c381于2007-11-17 19:53发表的 :
绿茶是瓶装的
还是自己泡的

菊花茶是平瓶装的还是自己泡的?

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