【温馨提示】12种常见食物竟是健康杀手

1、泡泡糖
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泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

2、加糖鲜榨橙汁
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" A$ Z8 Z9 L6 w8 }, b加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。　推荐吃原水果。
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0 W6 r5 h* k1 T# l# p3、松花蛋
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' R  j5 W1 F( k- F4 E0 h松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

4、臭豆腐
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臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
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5、味精
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6 G" b& F5 Q" }/ d6 u$ U- {9 c每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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6、葵花子
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葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

9 k- {3 s; P4 m8 O! c3 q& F7、猪肝
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每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

, l% _9 N4 g( v- c8、腌菜

: G# k% U- L5 @/ a1 W长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

5 G1 _/ }! O- Y4 z- _7 j: B9、爆米花

) e. k* K. i$ \* |0 m爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

5 T% [5 ~8 a! M: X10、鱼干片

鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

11、油条
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油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

1 [+ ~; i) J/ Z7 d12、咖啡

! P, B+ p( k* r* T. z咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

木糖醇 等于 泡泡糖 吗

都不经常吃。哈哈。生活真美好。

呀,我喜欢咖啡.一周至少四杯

鱿鱼丝算不算鱼干？我最喜欢吃了~~~还好只是浪费唾液，减少胃酸~

好多喜欢吃的