有没有什么好办法一个月减5KG

把苹果当饭吃。
% e% o( c) c4 G6 c2 s一天1＋3＋3=7个就差不过了。
3 P) K6 O* b) m其他任何东西都不能吃，然后多喝水。
! h, M5 P; y9 f肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
' R3 B! V/ ~$ t- A3 o5 q6 h反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
但是，第一个礼拜坚持下来了，后面适当要吃饭，不然对身体不好，只是后来胃口会小很多，慢慢就瘦了。
效果非常好，要坚持，嘿嘿！

一个伤害身体的方法 通宵 第2天还不吃早饭 准瘦

绝食。动刀。高强度劳动。

引用第10楼C。H。于2008-02-21 14:34发表的  :
1 w0 Q1 j( ]. q把苹果当饭吃。
/ j3 u7 k5 ^$ _& S) ~- \一天1＋3＋3=7个就差不过了。
: i4 B$ l! |, G5 o其他任何东西都不能吃，然后多喝水。
- x. c; s7 I7 V4 P' a4 M肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
- x9 l% ?! s4 I.......

传说。。。吃苹果跟喝酸奶结合的效果不错

引用第3楼厦门小鱼于2008-02-21 12:11发表的  :
: {  m3 D9 G1 Z2 Y3 e有没有什么办法能在一个月增肥5kg???

有一年增8kg以上的方法要吗？
本人亲身为例！！！

不要减了
6 R( C: u: S( [3 i9 B; M    一切都是缘分啊
0 [/ I2 x1 B% K; P3 M5 G3 a    那些肉决定跟着你 你就带着它们
% z, W+ b* s6 _4 y( q; [3 F# z最近肉贵啊
- P: t% f9 c, i" ?% x   减了多可惜

就是，我也想增重

失恋一下就OK了

我也想减一点

引用第8楼东芝饼干于2008-02-21 13:53发表的  :
* t, i2 A+ [8 u$ p6 D* ?

我一来学校就一个月长十几斤

' J  ~5 D* f4 ]
8 u* ?9 r5 p) r$ X我来学校都是变瘦的~~~~