有没有什么好办法一个月减5KG

C。H。 · 发表于 2008-2-21 14:34:00

把苹果当饭吃。
一天1＋3＋3=7个就差不过了。
其他任何东西都不能吃，然后多喝水。
肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
但是，第一个礼拜坚持下来了，后面适当要吃饭，不然对身体不好，只是后来胃口会小很多，慢慢就瘦了。
效果非常好，要坚持，嘿嘿！

超人 · 发表于 2008-2-21 14:42:09

一个伤害身体的方法通宵第2天还不吃早饭准瘦

十一月的雨 · 发表于 2008-2-21 16:56:55

绝食。动刀。高强度劳动。

卡琦布 · 发表于 2008-2-21 17:06:32

引用第10楼C。H。于2008-02-21 14:34发表的 :& L2 I y2 b% P
把苹果当饭吃。' h# @" [! |8 o) s$ q; F5 O4 J7 a' o
一天1＋3＋3=7个就差不过了。# E0 a3 A+ ^* ^( ^' u) s9 T% S
其他任何东西都不能吃，然后多喝水。9 c0 ]! p. R2 D: ?4 X% V, n
肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
, ?# [% q& K2 o. r: c反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。( [1 _' l. g" w% P$ R
.......

传说。。。吃苹果跟喝酸奶结合的效果不错

北辰 · 发表于 2008-2-21 17:10:03

引用第3楼厦门小鱼于2008-02-21 12:11发表的 :, I- ~$ ~+ M6 z- D. o! G9 x
有没有什么办法能在一个月增肥5kg???

有一年增8kg以上的方法要吗？
本人亲身为例！！！

芥末。 · 发表于 2008-2-21 17:19:02

不要减了
一切都是缘分啊
那些肉决定跟着你你就带着它们
最近肉贵啊
减了多可惜

suzhenqing · 发表于 2008-3-12 19:20:15

就是，我也想增重

不二良 · 发表于 2008-3-15 10:28:35

失恋一下就OK了

加菲猫 · 发表于 2008-4-4 13:19:13

我也想减一点

小泉 · 发表于 2008-6-8 22:27:15

引用第8楼东芝饼干于2008-02-21 13:53发表的 :* c; K/ [+ _8 F( _! D! K
( |. s( N8 o* C4 U, t

+ X: _4 J& _3 ]9 E2 }: m我一来学校就一个月长十几斤

我来学校都是变瘦的~~~~

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有没有什么好办法一个月减5KG

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