有没有什么好办法一个月减5KG

把苹果当饭吃。
一天1＋3＋3=7个就差不过了。
( O8 Y( z, N; _其他任何东西都不能吃，然后多喝水。
肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
但是，第一个礼拜坚持下来了，后面适当要吃饭，不然对身体不好，只是后来胃口会小很多，慢慢就瘦了。
; U2 U6 A! l' F2 a2 q效果非常好，要坚持，嘿嘿！

一个伤害身体的方法 通宵 第2天还不吃早饭 准瘦

绝食。动刀。高强度劳动。

引用第10楼C。H。于2008-02-21 14:34发表的  :
: X& ~. Z  d2 z" w0 x把苹果当饭吃。
6 Q( ?! j: i" ~' i8 j1 G2 [& ~一天1＋3＋3=7个就差不过了。
8 _! x; {! }: D其他任何东西都不能吃，然后多喝水。
+ l: ]3 P8 P. y+ Y& C  F肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
# p+ U1 u- B3 m9 q3 Y反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
.......

传说。。。吃苹果跟喝酸奶结合的效果不错

引用第3楼厦门小鱼于2008-02-21 12:11发表的  :
有没有什么办法能在一个月增肥5kg???

有一年增8kg以上的方法要吗？
/ S& c( ]9 M( ]$ a: O* _, }本人亲身为例！！！

不要减了
    一切都是缘分啊
0 C; _7 E' A. g    那些肉决定跟着你 你就带着它们
8 C7 ~3 n6 |  h6 p8 m最近肉贵啊
   减了多可惜

就是，我也想增重

失恋一下就OK了

我也想减一点

引用第8楼东芝饼干于2008-02-21 13:53发表的  :
9 c- A  i+ u  N6 E# @3 B% m9 p
3 ^/ C$ ]" U( F1 H2 P
我一来学校就一个月长十几斤

- d1 m8 w, T( L+ {
9 b: k4 W% R4 K5 `& E# n我来学校都是变瘦的~~~~