有没有什么好办法一个月减5KG

把苹果当饭吃。
6 ^- r/ [% d. f) o* j一天1＋3＋3=7个就差不过了。
其他任何东西都不能吃，然后多喝水。
! d: {; Z5 p/ f肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
$ H. C. G/ d/ J5 ?& a反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
& n5 e7 \+ _% G! b! K9 o但是，第一个礼拜坚持下来了，后面适当要吃饭，不然对身体不好，只是后来胃口会小很多，慢慢就瘦了。
$ \# ]/ d) ^8 L( |: j效果非常好，要坚持，嘿嘿！

一个伤害身体的方法 通宵 第2天还不吃早饭 准瘦

绝食。动刀。高强度劳动。

引用第10楼C。H。于2008-02-21 14:34发表的  :
把苹果当饭吃。
一天1＋3＋3=7个就差不过了。
8 J+ c$ K$ ~$ Q& w7 C# [, E9 M其他任何东西都不能吃，然后多喝水。
* d$ l/ R% W5 B: Z% M; j肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
$ @) ~$ ^# D$ \, O: N9 c反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
. t  J5 R- R* h) D% @2 e+ @.......

传说。。。吃苹果跟喝酸奶结合的效果不错

引用第3楼厦门小鱼于2008-02-21 12:11发表的  :
有没有什么办法能在一个月增肥5kg???

有一年增8kg以上的方法要吗？
本人亲身为例！！！

不要减了
    一切都是缘分啊
9 \3 _+ {, Y6 }1 U/ K, P    那些肉决定跟着你 你就带着它们
最近肉贵啊
   减了多可惜

就是，我也想增重

失恋一下就OK了

我也想减一点

引用第8楼东芝饼干于2008-02-21 13:53发表的  :
* {) W6 f' V6 q$ n$ V
/ y  O/ g* o6 f  w
我一来学校就一个月长十几斤

/ L4 `" I9 t$ |# a# F2 L

我来学校都是变瘦的~~~~