有没有什么好办法一个月减5KG

C。H。 · 发表于 2008-2-21 14:34:00

把苹果当饭吃。
一天1＋3＋3=7个就差不过了。
其他任何东西都不能吃，然后多喝水。
肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
但是，第一个礼拜坚持下来了，后面适当要吃饭，不然对身体不好，只是后来胃口会小很多，慢慢就瘦了。
效果非常好，要坚持，嘿嘿！

超人 · 发表于 2008-2-21 14:42:09

一个伤害身体的方法通宵第2天还不吃早饭准瘦

十一月的雨 · 发表于 2008-2-21 16:56:55

绝食。动刀。高强度劳动。

卡琦布 · 发表于 2008-2-21 17:06:32

引用第10楼C。H。于2008-02-21 14:34发表的 :
. @! v% n9 G6 b$ `) V0 w) S把苹果当饭吃。/ W/ {$ N9 F" O: M% T( J5 t
一天1＋3＋3=7个就差不过了。' o. Q) v9 U5 n' B3 i6 g: q0 O
其他任何东西都不能吃，然后多喝水。4 e5 q7 c1 r# ~4 @& B/ u' Y* x7 u
肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。( q& B$ A* C2 H! _2 \; Q
反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
' i: z* ~$ B# A2 @9 q.......

传说。。。吃苹果跟喝酸奶结合的效果不错

北辰 · 发表于 2008-2-21 17:10:03

引用第3楼厦门小鱼于2008-02-21 12:11发表的 :. ^- A9 J/ n7 T X( R% B1 j1 M7 A% ^
有没有什么办法能在一个月增肥5kg???

有一年增8kg以上的方法要吗？
本人亲身为例！！！

芥末。 · 发表于 2008-2-21 17:19:02

不要减了
一切都是缘分啊
那些肉决定跟着你你就带着它们
最近肉贵啊
减了多可惜

suzhenqing · 发表于 2008-3-12 19:20:15

就是，我也想增重

不二良 · 发表于 2008-3-15 10:28:35

失恋一下就OK了

加菲猫 · 发表于 2008-4-4 13:19:13

我也想减一点

小泉 · 发表于 2008-6-8 22:27:15

引用第8楼东芝饼干于2008-02-21 13:53发表的  :
9 A. O: |" \. Z  l
8 O6 l1 I+ |& P& }8 E  e: A' g8 l% }% C! v5 i8 d7 U2 Z' h
我一来学校就一个月长十几斤

我来学校都是变瘦的~~~~

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