有没有什么好办法一个月减5KG

把苹果当饭吃。
. U) y' H" E* G, q: x; L一天1＋3＋3=7个就差不过了。
# r4 i: [( }+ i$ r- p$ K; N3 A其他任何东西都不能吃，然后多喝水。
肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
+ e4 U6 O! q( [, M% H反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
但是，第一个礼拜坚持下来了，后面适当要吃饭，不然对身体不好，只是后来胃口会小很多，慢慢就瘦了。
& V% Z, F# B- R; B$ D" x) |效果非常好，要坚持，嘿嘿！

一个伤害身体的方法 通宵 第2天还不吃早饭 准瘦

绝食。动刀。高强度劳动。

引用第10楼C。H。于2008-02-21 14:34发表的  :
- u5 y+ L- ~4 y: Y* s. a6 n把苹果当饭吃。
& [0 P9 r& o" {" x一天1＋3＋3=7个就差不过了。
其他任何东西都不能吃，然后多喝水。
- X' M$ d  T# B$ N$ u+ V" G肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
.......

传说。。。吃苹果跟喝酸奶结合的效果不错

引用第3楼厦门小鱼于2008-02-21 12:11发表的  :
: u5 H% X9 w% f2 {+ n2 a8 c3 Y有没有什么办法能在一个月增肥5kg???

有一年增8kg以上的方法要吗？
本人亲身为例！！！

不要减了
    一切都是缘分啊
7 g/ i+ V# E1 e4 e* \    那些肉决定跟着你 你就带着它们
/ w$ `" V9 n; U3 f$ ]9 w最近肉贵啊
7 `) I! Q4 g8 t& a& |. \# Y3 k   减了多可惜

就是，我也想增重

失恋一下就OK了

我也想减一点

引用第8楼东芝饼干于2008-02-21 13:53发表的  :


4 ^+ r7 U) R2 C1 P我一来学校就一个月长十几斤

我来学校都是变瘦的~~~~