有没有什么好办法一个月减5KG

把苹果当饭吃。
' m% Z0 w) o* Z% [& }) q2 I" C一天1＋3＋3=7个就差不过了。
其他任何东西都不能吃，然后多喝水。
肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
2 m. L  d9 o2 C+ H( s( L2 x8 E反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
; V2 Q# E5 a( _3 n但是，第一个礼拜坚持下来了，后面适当要吃饭，不然对身体不好，只是后来胃口会小很多，慢慢就瘦了。
6 Y: R! k- f, ^  h" `+ y9 f效果非常好，要坚持，嘿嘿！

一个伤害身体的方法 通宵 第2天还不吃早饭 准瘦

绝食。动刀。高强度劳动。

引用第10楼C。H。于2008-02-21 14:34发表的  :
把苹果当饭吃。
一天1＋3＋3=7个就差不过了。
7 P' L) Q& [0 I+ F: ^) f& d! P其他任何东西都不能吃，然后多喝水。
肠胃还不错的人可以。一个礼拜减5斤是没问题的。第二个礼拜开始适当的吃点稀饭这样，坚持下去会有效果的。
反应是，胃里很空，会常咕咕叫，因为没油水，会很挖人的感觉，然后胃口不好，容易厌食，然后是上厕所很正常，肠胃通常，但时会常没力气腿软。
.......

传说。。。吃苹果跟喝酸奶结合的效果不错

引用第3楼厦门小鱼于2008-02-21 12:11发表的  :
$ V: b8 v. V$ v* Y; r8 {有没有什么办法能在一个月增肥5kg???

有一年增8kg以上的方法要吗？
本人亲身为例！！！

不要减了
; x) v$ [1 v+ }0 X; R    一切都是缘分啊
8 T, j, ~; J- D& X! {0 S    那些肉决定跟着你 你就带着它们
* ]/ F4 `$ G; P  W( E+ W  c; W. E' o4 |最近肉贵啊
   减了多可惜

就是，我也想增重

失恋一下就OK了

我也想减一点

引用第8楼东芝饼干于2008-02-21 13:53发表的  :
0 a6 C* M% M7 ^  G! t' N( @5 K' C
0 S3 _1 Y, ^8 e8 Y& M5 [
我一来学校就一个月长十几斤

8 e$ [, F$ R- l: v; b  x! P! l$ H
8 ^$ q" h/ N; }( B# V3 c
$ e; I1 `7 Q' g- x7 F我来学校都是变瘦的~~~~