该怎么解释烦躁

完了~我要被警告了~我在这里水。。。

好久没有见到贝贝了。可怜的家伙，摸摸...
我的方法，就是听音乐，做事，看书。努力转移情绪，如果听音乐等没办法转移情绪的话，那么委屈的时候，就一个人躲一个地方，强迫自己感觉非常委屈，好像很努力得想挤出几滴眼泪，虽然最后没能挤出一滴，但往往努力委屈个彻底之后，自己会觉得自己是不是神经有病，或者莫名其妙，结果往往就不会这么感觉委屈了..得意的时候也一样，躲一旁，哈哈干笑几声，即便自己非常不想笑也是一样，就往往会自省了..
如果是别人让你委屈，记得，不要一直憋着。那样发展下去，再好的脾气都有爆发的一天。那时，对你的友情伤害是最大的！

引用楼主木木石贝于2009-11-26 20:27发表的 该怎么解释烦躁 :
其实我们都一样、
习惯说、
无所谓、随便啦、
但是我们都知道、有底线的、
只要不超出这个底线、
.......

恩。。。底线。。。。相信没有人。。。可以真正的超然物脱，什么都不在乎。。。

至于底限，有些时候不好把握，因为有些时候有些人是无意中触及到你的底线的，所以适当提醒一下就好。但是切忌，可以容忍一而再，不能容忍再而三。因为事不过三，如果过三，往往代表这人是故意的。那时该如何抉择，相信你也懂！

恩。。说得对。。。有时候容忍过度。。反而造成对方得寸进尺，越来越嚣张

同是天涯沦落人。。。。
只好共勉~加分加摸摸头。。。

引用第21楼洛阳行者于2009-11-27 10:36发表的  :
如果是别人让你委屈，记得，不要一直憋着。那样发展下去，再好的脾气都有爆发的一天。那时，对你的友情伤害是最大的！

其实我不知道怎么去发泄、真正的发泄、
别人让我受委屈了又怎样、说对方吧，怕伤了对方、不说呢，自己纠结着、所以懒得解释懒得说、
也许这就是我处理的最不好的地方了、
所以当伤害累积到一定程度时，就结束了、这是我一直无法处理好的、 败笔

引用第26楼木木石贝于2009-11-27 12:20发表的  :


其实我不知道怎么去发泄、真正的发泄、
别人让我受委屈了又怎样、说对方吧，怕伤了对方、不说呢，自己纠结着、所以懒得解释懒得说、
也许这就是我处理的最不好的地方了、
.......

唉，这个要慢慢自己去把握，我的方法就是，什么都不说，什么都不解释，人也不去理会，他要稍微有点脑子，可以看出我的不满，正常情况下，会自己没话找话对我说，这样一切就OK了，如果继续，那么我会很严肃的，铁着脸问他：你认为这样很好玩吗？再不行，我会直接指出来，如果我这样对你，...你感觉如何？如果继续无所谓，我会将其拉入黑名单，从此各走各的道，朋友，需要相互尊重，尤其是涉及到底线，虽然有些时候，当我们和他诉说的时候，会感觉很尴尬，但总比反目成仇来得好！

具体说话的时候，要如何掌握那个度，我也无从给你建议，你只能自己学着去度量。因为我也不成熟。也只是半吊子而已！只是个人感觉原则性的东西抓得严实点，其他的则顺其自然，能无视就无视，能嬉笑就嬉笑，我想可能是最好的解决方式。

   烦躁的时候我想骂人。。。。。然后狂哗啦啦，。。。。。。。然后狂吃东西……

最后睡一觉就OK