话说一天要睡几个小时才刚好捏?

夜落痕 · 发表于 2008-10-20 12:30:43

不懂
要看情况拉
没事就多睡嘛

空中飘雪 · 发表于 2008-10-28 23:44:56

看来大家都好能睡呀！

月牙弯弯 · 发表于 2008-10-28 23:50:53

睡眠质量好的话，不在乎睡几个小时。

须弥芥子 · 发表于 2008-10-29 18:07:52

话说了一天，估计你睡几个小时都好不了！

小白~~~菜 · 发表于 2008-10-29 18:08:56

引用第53楼0o倒霉..熊o0于2008-10-29 18:07发表的 :) O; I) x" h2 i
话说了一天，估计你睡几个小时都好不了！

哈哈！！熊熊好可爱！！

经典！！还能这样给你拆开！！话说了一天，估计你睡几个小时都好不了！哈哈哈！

雷倒！！

anonymous · 发表于 2008-10-31 11:59:32

人不能多睡觉.睡觉太久了.说明你这个人的身体状态正在走下坡路.得小心点..
睡觉最好是在1点之前睡着.这里的睡着是指高质量的睡眠(在1点的时候整个人的气血循环刚好走到肝区，如果你这个时候还没有入睡的话会增加肝的解毒负担),
在8点左右起床然后去吃早餐,餐前最好喝一杯温开水

紫冥星 · 发表于 2008-10-31 12:16:40

睡到自然醒

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