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闽南师大BBS-龙江曦月»论坛 › 【本站站务】 › 【关闭版块】 › 【健康之窗】 › 健康饮食or减肥心得小记录
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楼主: 芥末。

健康饮食or减肥心得小记录

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某小桃 发表于 2009-4-13 15:59:21 | 显示全部楼层
嘴馋的时候吃葡萄干…那是最好的减肥零食…
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showshow 发表于 2009-5-1 09:18:45 | 显示全部楼层
呜..这个嘴实在是太难管住了...
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麻小吉 发表于 2009-8-19 14:02:40 | 显示全部楼层
呜呜呜 没有材料= =) e( A3 ]3 w- y, q2 x$ |
运动的话20分钟就不行了
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慕晨风 发表于 2009-10-14 08:56:06 | 显示全部楼层
我感觉比较简单,规律进食,少吃点肉就OK``````特别注意早餐不能吃多,不要吃宵夜
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lime05 发表于 2009-11-28 00:14:41 | 显示全部楼层
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发光的萤火虫 发表于 2010-5-10 21:39:50 | 显示全部楼层
运动加上适当的节食就可以了！不过健康最重要的，不要为了减而损害身体，不值得啊！健康才是最美！
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小油菜 发表于 2010-12-1 14:10:53 | 显示全部楼层
减肥不容易撒！~
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