健康饮食or减肥心得小记录

汇报~
! u6 t1 Q  n: j
  Q' o% A4 O( J: V! l; _6 y小桃用了2个不同的秤称了体重，一架显示我瘦了5公斤，一架显示我瘦了4.5公斤~

" P4 f2 R, }) |$ ?结论~
2 r8 W) K% u# P. r
三日苹果减肥法还是有用的~接下来就看我怎么保持了~

引用第29楼东芝饼干于2009-04-10 12:03发表的  :
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- j8 y, Z1 H6 u. W3 w3 D# Y; W
我受不了，只吃苹果我以后看了苹果都会吐

* H/ ?5 q& U% s今天去称下要快点来报下哦
7 P* R2 Q# T2 P' U.......

有效果哦~理论上来说瘦的斤数要在一个星期后才能在身材上显现出来，但是我今天拿了条我半个月前穿的还勉强扣的上的裤子来试了一下~现在居然刚好了~~\\(≧▽≦)/~啦啦啦
3 \6 q( D  C0 c, ~1 R
# [& K' p8 |: E' a: }$ _! |* v所以减肥要有毅力~

还有，用完这个减肥法，三天后你就会发现自己的食量小的可怜，我今天中午吃了平常饭量的一半不到就已经饱的打嗝了= =

& o. k6 \. K: G' F" _看来我以后也要这样过日子了。。。

流汗可以很好减肥哈

引用第30楼某小桃于2009-04-10 17:37发表的  :
" b" s7 _& y5 U9 j$ e4 C汇报~

小桃用了2个不同的秤称了体重，一架显示我瘦了5公斤，一架显示我瘦了4.5公斤~

6 C) ^/ _& C9 U2 e" j结论~
.......

10斤？9斤？
/ |( ]) w4 }$ G- S0 g& O9 [不敢想象
那一天大概你都吃几个苹果呢，夜宵有吃苹果吗

效果好的话我也去试下

引用第33楼东芝饼干于2009-04-10 18:33发表的  :
2 P7 L' r* }1 T* z3 P" X% D. o& v

10斤？9斤？
2 G* U/ Z$ T9 ^" f% c# A不敢想象
那一天大概你都吃几个苹果呢，夜宵有吃苹果吗

减肥期间杜绝宵夜！！~~~
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) N  c7 ^: H8 n9 h3 W" D# }8点之后你就什么都不要吃了~

引用第34楼东芝饼干于2009-04-10 18:34发表的  :
效果好的话我也去试下

苹果记得要削皮吃哦~

一天大概吃几个
$ u; M' E4 t" W4 e! Y. y我胃很不好，吃苹果又容易饿，换梨行不

它就叫三日苹果减肥法，换梨我没试过，不知道效果有没有苹果来的好，它会用苹果一定有它的道理…

引用第30楼某小桃于2009-04-10 17:37发表的  :
汇报~
" t! ]- b2 N; g  Y1 U0 E
; }+ l/ B# v7 b. A7 x) J! R小桃用了2个不同的秤称了体重，一架显示我瘦了5公斤，一架显示我瘦了4.5公斤~

结论~
.......

为什么你可以这么猛。