健康饮食or减肥心得小记录

东芝饼干 · 发表于 2009-4-4 23:58:04

引用第19楼圆舞曲于2009-04-04 23:43发表的 :
9 h5 b7 v# H+ Z$ n( [米有很高捏... v2 T, d. L7 q' U9 x6 m k
4 b5 ?4 n) X" g( s

2 h3 s1 X3 N: a" v2 [2 N就还标准的167这样而已

167CM110那蛮标准耶，今天发现其实太瘦也不好看
只要该瘦的瘦点就好了

夏陌.123 · 发表于 2009-4-9 12:37:22

哦也！支持大家减肥。

芥末。 · 发表于 2009-4-9 14:04:19

oooooooooo

减肥开始，可是我想照吃照睡，能减吗？

东芝饼干 · 发表于 2009-4-9 16:09:14

引用第22楼~小风~于2009-04-09 14:04发表的  :
6 |  ]3 l& U+ X! m' Eoooooooooo
, V5 F) J- [0 Z" X
. l) X0 U  L3 `8 D- R$ `! B2 l减肥开始，可是我想照吃照睡，能减吗？

我照吃照喝增了不少，你要怎么实施计划呢

芥末。 · 发表于 2009-4-9 18:10:36

引用第23楼东芝饼干于2009-04-09 16:09发表的 :# l6 O: G) o) j+ [4 {5 K& G% u
) a5 k: e4 X# Q- ?; r, ?/ _

3 j6 N! `+ u. j我照吃照喝增了不少，你要怎么实施计划呢

小桃不是有个帖子，
我绝对是做不到
我想，周末爬爬上，平常跳跳绳转转呼啦圈。饭少吃点？
ok？

东芝饼干 · 发表于 2009-4-9 20:33:38

引用第24楼~小风~于2009-04-09 18:10发表的  :
' B1 i1 r( W3 N6 }0 J# m$ X
( _2 v4 l8 ^$ Q  J小桃不是有个帖子，
( m# w  Z" E2 m6 n我绝对是做不到9 V( Z# R! x& X: U1 ]
我想，周末爬爬上，平常跳跳绳转转呼啦圈。饭少吃点？7 }( O; g$ f* ^' x( m
ok？

我不减了，顺其自然

我不想运动，不想节食，我又想吃煎饼了

某小桃 · 发表于 2009-4-9 23:04:54

引用第25楼东芝饼干于2009-04-09 20:33发表的  :
" c" D8 V: x3 Z% M
& ~, ~  b9 P3 V3 l3 \! t' j6 Q. O! w$ m3 l
我不减了，顺其自然
2 {  [1 r+ H1 D1 x' w" e! m4 G我不想运动，不想节食，我又想吃煎饼了

减肥贵在坚持~加油哦~

小桃今天是苹果减肥第三天，明天打算出去找个秤称称~然后告诉你们我三天瘦了多少

东芝饼干 · 发表于 2009-4-9 23:07:10

引用第26楼某小桃于2009-04-09 23:04发表的 :& ~, F4 D, h2 |3 i& ?- O
6 L" }, F* d4 g4 Z/ I7 }1 q
减肥贵在坚持~加油哦~. ? g& q1 l$ C% H$ w
- \" X8 a+ V" E$ n4 {
小桃今天是苹果减肥第三天，明天打算出去找个秤称称~然后告诉你们我三天瘦了多少

你就真的天天吃苹果？
一天大概吃几个呀，还有吃点什么吗

某小桃 · 发表于 2009-4-10 00:02:38

引用第27楼东芝饼干于2009-04-09 23:07发表的 :
2 N' h+ D' o& R {, q
! ^+ y( k; `+ P% G. o; i) o
6 t' N( }' w# n) E5 \) c9 b, i3 q你就真的天天吃苹果？
& R1 v1 p- h5 e* _+ ?* l: _' C一天大概吃几个呀，还有吃点什么吗

三日苹果减肥法就是三天来都只能以苹果为食，能喝水，其他的东西一概不碰，苹果跟水可以吃到饱喝到饱但是就不能吃其他的东西~

这种方法据说很有效，3天可以减7~8斤，但是后期的恢复也很重要，要慢慢恢复饮食~如果你想试的话有不懂的地方可以来问我~

东芝饼干 · 发表于 2009-4-10 12:03:04

引用第28楼某小桃于2009-04-10 00:02发表的 :
% W( n% T/ |4 e& F& ~" R/ z) f7 B8 T
三日苹果减肥法就是三天来都只能以苹果为食，能喝水，其他的东西一概不碰，苹果跟水可以吃到饱喝到饱但是就不能吃其他的东西~' A4 ^; J, D' C" B# J
4 N+ B: I9 H$ Z( b2 \/ `5 ^8 w, w
这种方法据说很有效，3天可以减7~8斤，但是后期的恢复也很重要，要慢慢恢复饮食~如果你想试的话有不懂的地方可以来问我~

我受不了，只吃苹果我以后看了苹果都会吐

今天去称下要快点来报下哦

对了，如果减7~8斤应该外表也可以明显看出来吧
怎么样，有效果吗

		自动登录	找回密码
密码			立即加入

健康饮食or减肥心得小记录

浏览过的版块